生きづらさと共に（バウンダリーその後）

少し前にバウンダリーについて書いたけど、もう少し付け足したくなった出来事がありました。

実はバウンダリー（境界線）ってなかなか引けない人が多かったりする。何故かって？

人間関係の社会の中で生きているからだと思うのだけど、そこまでに生まれ育った自分なりのバウンダリー（境界線）があっても、それが正しいのか？このままでいいのか？他人との社会的な付き合いの中で、試行錯誤しているわけで、自分が納得のいくバウンダリー（境界線）が引けたとき、自分らしく・・・とか自分の軸というか強さのようなものを、自分なりに見つけて、自分にOKの許可出せればいいのだけど。そこが侵害されたり、侵されたりすると、いや～ちょっと待て待て！っていう前にずけずけ入り込まれちゃったりする。

そこでもう一度、強く意思を持って「あなたはここまでですよ」とか「あなたならもっといいわよ」とか「あなたは門先でご挨拶ぐらいね」というように人によってできれば勿論OKなのだけど、案外他人はその人の境界線で勝手に侵略してくる人が多いよね。

このバウンダリー（境界線）が引けて、自分の強さがちゃんと主張出来て初めて、自分のこころやからだは安心できるわけで、安全だと思えるわけなのです。

①バウンダリーを引くことができる

②自分らしく自分軸を体感できる

③自分の安全で安心する場所を確認できる

この順番！大事だと思う

安心安全が前提であるように言われてきたけど、この逆の法則？（勝手にネーミングかな）じゃないと本当の、真の安心安全はいつまでたっても得られないんじゃないかな？と思う

境界線が引けるってすごいことだといつも思うわけです

あなたはどうでしょう？

後ろからのしかかってくるようなやつは、一本背負い！がいいらしい(笑)

教えてもらったのです。

こういうのは頭の中で想像するより、からだを実際動かして遊んでみるの！

ヨガやってスッキリするのは大人だけど

子どもはそうやって遊んで、えい！や！って投げてるんだけどね(笑)

大人は恥ずかしくてできない人多いよね

一人でやってみてもいいよ

誰かと一緒っていうのもいいよ

大人になっても遊び心ってちょっと可愛いんだけど( *´艸｀)