2022年3月の記事一覧
体が不調でもごきげんでいられる方法
毎日をごきげんに過ごすには
余裕が大事
余裕があればできることって
たくさんあります
で
体の調子が悪いと
余裕がなくなる
余裕がないと
不機嫌になる
調子が悪いのは嫌だなと感じる
これはみんなそうじゃないかな？
✼
ただ
💩出ない人も
イライラしない人もいないように
体が不調にならない人もいません
ずーっと好調なことは
まずない
人間
波があるのが自然な状態です
だから
不
どうしても気になっちゃう人がいるとき
「あの人もっとこうしたらいいのに」
「自分に頼ってくれたらいいのに」
「私が癒やしたい」
なんだかつらそうな人が見えると
ついついそんな気持ちになる人は
きっと
たくさん学んで
これはよい！と思うことを
たくさん知っている人なのだと思う
おいしいものを食べたら
人に教えたくなるように
自分が知っているよいことを
その人に教えたくなるんじゃないのかな
とっても優しい人だよね
✼
ただ
大事なことは何度も伝える
もー！
なんで何回言っても覚えてくれないの！？
と思うなら
たぶんそれは
伝え方が間違っていて
相手の覚えやすい伝え方じゃないのです
✼
たとえば
「コーヒー」
と聞いたとき
何が思い浮かびますか？
マグカップに入ったコーヒーのイメージ？
コーヒーの香り？
コーヒーの味？
オシャレなカフェ？
「珈琲」という文字？
一緒に飲む人？
コーヒーを淹れる動き？
人には
自分が得意な感覚が
嫌いな人の幸せを祈る
すっごく嫌いで
すっごくムカついて
なんであんなことするんだろう！？
全然理解できない！
そんな人がいたら
その人の幸せを祈ってみて
「えぇっ！？絶対無理！」
と思うかもしれないけれど
それには
ちゃんと理由がある
✼
その人が嫌なことをするのは
その人自身に
なにかつらいことがあるからかもしれない
自分だって
不安でゆとりがないときには
焦ってイライラしたり
八つ当たりしちゃうこ
行動を決める３つの指針
人にはそれぞれ「こうすべきだ」と決めている
自分なりの「美学」がありますよね。
私の行動を決める指針には
「法則」と「ルール」と「マナー」の
３つがあると思っていて。
✼
「法則」は、そのまま物理的な法則のこと。
重力とか、慣性とか、共振とか
あとは人間の体の仕組みとか
「老若男女問わず、地球上に住む人間なら、誰にでも当てはまるよね？」
と言えることを
「法則」と私は定義していますが、