あと２９４日

朝散歩…30分

朝ごはん…コーヒー☕、プロテイン🐄

朝ラン…森林公園10km、坂ダッシュ3本🏃‍♀️

サウナ🧖‍♀️

昼ごはん

晩ごはん…焼きそば、サラダ🥗

メモ
・外食太る!!
・元気!!