あと１４９日

朝ごはん…豆乳バナナプロテイン🍌

クラブチームの練習🏃‍♀️…アップ、600.200.ダウン

間食…バナナミルク🐮

昼ごはん

息子送迎

夕方ラン…アップ、800×4、ダウン🏃‍♀️

晩ごはん…バナナアーモンドミルク🍌、牛丼、サラダ🥗

メモ
・うどん美味しかった!!
・夕方ラン頑張れた!!