神やせ食事ダイエット３２日目

筋トレ30分

朝ごはん(6:50)

排便(7:30)

筋トレ20分

昼ごはん(12:30)

おやつ…プリン、プロテイン

晩ごはん(17:30)
ごま豆乳鍋

感じたこと
・肩周りが筋肉痛
・たまにはストレートヘアもあり