神やせ食事ダイエット５５日目

朝ごはん(6:00)

朝ラン30分 坂5本

排便(8:00)

間食…プロテイン、ナッツ

昼ごはん(12:00)

間食…豆乳、きな粉バナナ

晩ごはん(18:00)

感じたこと
・楽しんだもの勝ち