神やせ食事ダイエット５０日目

排便(5:30)

朝ごはん(6:30)

筋トレ30分

間食…クルミ、ナッツ

昼ごはん(12:00)

間食…プロテイン

晩ごはん(17:30)
ごま豆乳鍋、おにぎり

感じたこと
・生理前に入ったかな