あと３０４日

ささき

朝ごはん…コーヒー☕、プロテイン🐄、ヨーグルト

Ｋ練習…アップ、800×3、200、50×3、ダウン
追加11km

昼ごはん…ご飯🍚、味噌汁、たまご、オイコス

昼寝☀️

晩ごはん…まぜそば🍜🍥

メモ
・Ｋ練習楽しかった!!