楽して健康になりたい・筋トレ編
楽して健康になりたい。
年々その気持ちが強くなってきた。
元々頭痛もちなので、「体痛い〜体調悪い〜」は幼少期から一部あったのだが、
一部分だった微妙な体調不良は気がついたら全身に及んでいた。最悪の天下統一である。
このままでいても、どう考えても最悪が極悪になるしかないので、
楽して健康になるための備忘録を書いとく。
✨筋トレ編開始✨なんか…運動…必須らしいんすよね…正直……やりたくない……
楽できないか色々調べたけど、結局運動しないと健康にならないらしい。
本当に運動したく
