「開脚」が得意になる股関節の動かし方 コグマ 2022年5月29日 09:00 ¥500 「1分ヨガ」ジャーニー、「春シリーズ」は、「サイド・スプリッツ」（横寝開脚180度）に向かっていく6週間です。 ダウンロード copy ここから先は 1,405字 / 5画像 この記事のみ ¥ 500 期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に！ 購入手続きへ 有料マガジン ¥ 48,000 2022年1月中にご参加の方： ご購入から半年間、Drコグマからの個別フィードバックが合計24回（週1回分）、6ポーズ分のヨガ写真へのアドバイス付き。 2022年2月以降にご参加の方： ご購入から半年間、サークル無料ご招待（ご質問し放題）、50ポーズ分のヨガ写真のアドバイス、メール配信（週1）によるペースメーカー付き。 ※ ヨガレッスンとの組み合わせも可能です。ご相談下さいませ。 「1分ヨガ」ジャーニー★冬⇒春 編 48,000円 体が硬い人が「1分ヨガ」を始めて、1日3ポーズで、「開脚180度」できるようになるまでの24週セットです。早い人では、24週かからず達成で… 期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に！ 購入手続きへ ログイン #股関節 #開脚 #体が硬い #体が硬い人向けヨガ #体を柔らかくする この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？ 記事をサポート
