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幸せになる方法
怪しいタイトルです。
【相対的幸福】
「~があれば幸せ」「~ができたら幸せ」
例
車、食べ物、就職、資格、人間関係、周りの人に褒められる…。
【絶対的幸福】
「絶対者による幸せ」
この場合の「絶対者」は、自分自身ととらえます。
だから、自分が幸せと思ったら幸せです。
例
強い信仰
自分の認知
「自分にはすでに十分にある」「満ち足りている…」という自然な感覚
難しいのは、相対的幸福です。
なぜかというと、自分にコントロールできない部分があるからです。
「不確定要素」がいっぱいある。
自分の努力ではどうにもできないところで、自分の幸せが決定してしまう。
どのくらい給料がもらえるか、資格試験に合格するか、周りの人が褒めてくれるかは、
努力だけではなく、相手が関わります。
だから、相対的幸福ばかりを求めると、叶わないこともあるので疲れます。
一方、絶対的幸福には、勇気がいります。
「え、まだ自分は足りないと思ってるのに、「すでにある」と思う…??」
など、一見矛盾します。
しかし、可能です。
結局、「幸せ」は、自分の認知なのです。
「自分が、世界をどう捉え「てい」るか」
が幸せです。
なので論理としては、今すぐ幸せになれます。
(しかし私は、時間が掛かりました…。)
でも、誰にも必ずできます。
その時がきたら「ガラッと」変わります。
頭の中の理屈でなく、本当に変わります。
むりやり
「今、幸せだと思わなければならない」
とかではなく、
自然にそう思えるようになります。
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