不安症について

この五年間で味わった症状をまとめてみました。

重症まで行くアレルギー症状でアレルギー薬ありなしでも１週間近くはグッタリでした。
皮膚の炎症は季節の変わり目には痒みだったり一部だけ乾燥肌、湿疹やニキビじゃない出来物、、、色んな状態で現れます。
抗不安薬を処方してからはこのアレルギー症状に悩まされる事はなくなりましたが
気温差の激しい日は何するにもｲﾔｲﾔになるし、ちょっと動くとぐったりするし。

外に出れば症状が軽くなったりもするのですが、その日はよくても次の日グッタリしたり
着るモノを変えたり、食べ物に気をつけてみたり、出来るだけ人と話すように試みたり
人生の役には立ってるけど、症状にあまり変化はなく( ω-、)

半同居で自営業なために
気が休まる方が珍しくあれこれストレスも大きくて
自分頑張り過ぎじゃない？って
素直に思える

別居でも離婚でもいいから
早くこの地が出て行きたいが
家族仲が緩和されたとはいえ実家は息苦しいし、子ども達の事を考えると焦りはよくないなぁと思うこの頃です。