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簡単宇宙の真理🌎

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マリカ358
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瞑想効果とコロナよけ

瞑想効果とコロナよけ

瞑想は6年続いている～👏
自分でもビックリ。
朝晩、20分で、お腹に何も入っていない時にやるのよ。
が、今は、朝だけ5……分。
でも、お水も飲む前にやっている。
5分だけど、どこかに到達した感じがするんだよね。
どこ？
瞑想はきちんと習って、
マントラ(私だけのマントラね)を唱える。
意外な効果は、
お肌ツヤツヤ✴️ピカーン！
その時は、真面目にやってたからね。
また、やろうっと。

その時も、

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アファメーションを始めたらこんな効果？①

アファメーションを始めたらこんな効果？①

こんにちは❗
マリカ358です。

2、3日前から、
YouTubeのアファメーションを
好きなとこだけ、
聴きまくっています。
そのせいか、
良く眠れた～(;ﾟ∇ﾟ)

でも、これは、
わたしの超心配性とか先走り思考が、いつもあるやつが、
YouTubeのお姉さんの声で
かきけされたんだと思う。
無駄な思考をどれだけしてるんだろうね笑

潜在意識にもいくらか
到達してる感あり。

引き続き、
飽

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