価値を見つけるエクササイズ:1/4
幸せになりたいなら幸せになろうとしてはいけない No48 人間関係の価値
おはようございます。
さて、今日から4日間は、価値を見つけるエクササイズを実際に行っていきます。もちろん、本書に倣って。
人間関係の価値
まず、次の質問に答えてみましょう。
パートナーや子供、両親、現実、友人、隣人、クラスメートやスポーツの相手、その他すべての社会関係に関して、考えます。
1.どのような関係を築きたい?
2.こうした関係の中でどうふるまう?
3.どんな個性を育てたいか?
4.理想の自分は他者にどう接する?
5.これらの人々と一緒に一生続けたい行動は?
私の例を書いてみます。
1.心から笑い合える関係
2.ひょうきんに調子良く
3.強い興味を持つ個性
4.ニコニコしながら、少し後ろから見守る
5.開墾
かなと思います。
開墾は、変化や発掘のメタファーかなと思います。
ブルズ・アイ(標的の図)に書き込む
人間関係の価値について意識した所で、次は実際に自分がした行動が価値に従っているのか、確認しましょう。本書215㌻のブルズ・アイ(標的のずつ)を示します。
この図の、人間関係のエリアに、今日、人間関係において自分が行った行動がどの辺りに位置するかイメージしてみましょう。
もちろん、中心に近い程自分の価値に沿っている、遠い程離れている、ということになります。これにより、私の行動を見直し、より価値が高い行動が取れるというわけ。良くできています。
明日は、仕事・教育なかついて。
それでは、良い一日を!!
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