価値を見つけるエクササイズ：１／４

幸せになりたいなら幸せになろうとしてはいけない No48 人間関係の価値

　おはようございます。

　さて、今日から4日間は、価値を見つけるエクササイズを実際に行っていきます。もちろん、本書に倣って。

人間関係の価値

　まず、次の質問に答えてみましょう。

　パートナーや子供、両親、現実、友人、隣人、クラスメートやスポーツの相手、その他すべての社会関係に関して、考えます。

1.どのような関係を築きたい？
2.こうした関係の中でどうふるまう？
3.どんな個性を育てたいか？
4.理想の自分は他者にどう接する？
5.これらの人々と一緒に一生続けたい行動は？

　私の例を書いてみます。

　1.心から笑い合える関係
　2.ひょうきんに調子良く
　3.強い興味を持つ個性
　4.ニコニコしながら、少し後ろから見守る
　5.開墾

　かなと思います。
　開墾は、変化や発掘のメタファーかなと思います。

ブルズ・アイ（標的の図）に書き込む

　人間関係の価値について意識した所で、次は実際に自分がした行動が価値に従っているのか、確認しましょう。本書215㌻のブルズ・アイ（標的のずつ）を示します。

　この図の、人間関係のエリアに、今日、人間関係において自分が行った行動がどの辺りに位置するかイメージしてみましょう。

　もちろん、中心に近い程自分の価値に沿っている、遠い程離れている、ということになります。これにより、私の行動を見直し、より価値が高い行動が取れるというわけ。良くできています。

　明日は、仕事・教育なかついて。
　それでは、良い一日を！！