ちょっとだけ怖い遺伝子のお話
この記事はhibiyaの公式ページに掲載しているブログ「ガイドブックジャーニー」を加筆、編集したものです。
エンディングノートによくある項目を、自身の経験と独自の視点を混えながら、エンディングノート認定講師のレナ蔵が深堀りしていく記録です。
エンディングノートを書く時だけでなく、日常の中に日々をよくする為の「アンテナを立てておく」お役に立てると嬉しいです。
長生きするって楽じゃない？！
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「長生きできる国より 長生きしたい国にしたい」
有料老人ホームのキャッチコピーで、昔こんなのを見た。
100年前の日本の平均寿命は、男性42歳 女性43歳。
ならば、私はもう充分長生きだ。
そしてまだ生きたいか？と聞かれたら
「はい！まだ生きたいです」と答えると思うので、
私の中ではこの国は長生きしたい国なのだと思う。
近年日本の平均寿命は、80歳を大きく超えてきて、女性は100年前の2倍以上生きる事となった。
同じ人間カテゴリーなのに？！たった100年で？！
二回分の時間を生きるのか。。
一つしか与えられていないこの身体で、基本機能は大きく書き換えられてもいないのに、二倍長持ちさせていかなくてはならないのだ。
これは大変なことなのでは？！！
私の中にある遺伝子の不安
私は、母親と父方の伯母を肺がんで亡くしている。
二人とも平均寿命には全然届かずして、あちらに逝ってしまった。
母はその破天荒な生活の末なので、私には関係ないと思えたのだが、伯母は私に似ていて、健康マニアなところがあった。
癌は遺伝が大きいと誰かが言っていたので、私も癌なら肺がんなのかしら？と軽々しく考えていた。
ある日インスタグラムで流れてきたユーグレナの広告に目が留まり、「遺伝子検査」というずっと気になっていたワードから、離れられなくなった。
近くに遺伝子検査なるものを経験した人はいなかったが、知りたいとなったらすぐ行動。
検査キットを取り寄せ、唾液を送るだけという簡単な検査方法だったが、結果には1ヶ月近くを要した。
結果が来るまで、問診のようなものはほとんどなかったように記憶している。
ほぼ唾液のみで判断される。
どのようなものなのか、半信半疑だった。
遺伝子結果を受け取ってみたら・・・
結果が本当にくるのか？と若干疑いを持ち始めた頃、結果が届いた。
『この結果により不安になるくらいなら見ない方がいい』
といった注意書きがあった。
確かに、あなたがこの病気になる確率は、人より何パーセント高いです、と数字を突きつけられたら、人によっては気が滅入ると思った。
私も結果を開くときは、ドキドキした。
驚くほどのその詳細な診断結果に、正直怯んだ。
何度も「唾液ってナニモノなの？」と思った。
そして、癌は「肺がん」のリスクが一番高い、と、そこにはハッキリ書いてあった。
それだけではない。父親が患っている目の病気もリスク一位、祖母の死因も、そのカテゴリーでは私のリスク一位だった。
余談だが、肥満因子が私にはないらしいことが、この検査から分かった。
たくさん食べてもお腹を壊して終わりなので、高校生の時から体重が変わらないのは、そういう事だった。
夫はもう何年も、週末の1日は10キロ近くのランニングをして、1日は登山をして、と老体に鞭を打ちダイエットに励んでいるが、若い頃のガリガリに痩せていた影は残っていない。
痩せない夫に
「いくら運動してても、やっぱり家でゴロゴロしてるのがよくないんじゃなーい？」
と、＜ちょっとは家事を手伝え！＞という心の声を、いじわるく言ってきた。
しかし、これは遺伝子のせいかもしれない。
そう思ってからは、いじわるを言うのはよそう、と思った。
ここに気付いただけでも、遺伝子検査の価値はあった。
医療が発達したとは言え、100年前の2倍の時間、健康な身体を持続させるには、色んな工夫もいるだろう。
日々の積み重ね無くして心身の健康は保てない。
何が正解かは分からないが、何事も行き過ぎず。
まずは基本に忠実に。
運動も忘れずに。
そしてもう少し何かするとしたら、その時は遺伝子から考えて、今回の注意ポイントに注力していこう。
ひとまずコメダ珈琲のモクモク喫煙地帯には近づかない！！（コメダはたまに行くけどね）
いざと言う時の為にも、自分が過去患ったことのある病気、親や兄弟姉妹の病気など、すぐにわかるように、エンディングノートに記しておくと安心です。
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