本日の「仕事のパフォーマンスを3倍あげる方法！」ライブはプレゼント付き！

寒っ！
今朝一番に口から出てくる言葉。

皆さんの地域では、どんな朝を迎えておられるでしょうか？

睡眠コーチの小畠径子です。

昨日午後から涼しくなっていたので、眠る前にブランケットなども出していたのですが、
今朝の東京の最低気温は16℃。
ちょっと肌寒かったですね。

さすが彼岸の入り！
この寒暖差が体に応えますが、体調管理にはお気を付け下さいね！


さて、今晩、20:00～、
「仕事のパフォーマンスを3倍あげる方法！」についてライブを予定しています！

先日取らせていただいたアンケート、
「睡眠に関して、あなたが最も関心のあることは？」
とお尋ねしたところ、

断トツで1位だったのが、この項目でした！


そこで、今日はこのテーマを取り上げて、たっぷり皆さんの"知りたい！"にお応えいたします！
配信場所は、Facebookグループになりますので、
ぜひ、こちらにお入り下さいね

仕事のパフォーマンスを3倍上げられる「眠活」教室（3日間無料講座） | Facebook
（登録無料です）

そして、本日のライブをご覧くださった方には、
プレゼント（"理想的な寝室の作り方"ワンポイントアドバイス）もご用意しているので、
ぜひ、ゲットしてくださいね！

では、今晩20:00にお会いしましょう

睡眠コーチ
小畠径子（おばたみちこ）