体の不調を整えるハーブの活用法？！
おはようございます！
忙しいあなたの眠りをサポートする睡眠コーチ、小畠径子です！
3月最初の週末、いかがお過ごしでしょうか？
私は幸い、花粉症はまだ発症していないのですが、
「そんなあなたも今年は要注意！」
を言われ続けていて、冷や冷やな日々を過ごしています。
（夫が花粉症で苦しんでいるので
さて、毎週水曜日に配信している、「眠りに良いことライブ」！
3月8日は、体の不良を整えるハーブ活用術にしました！
体も心も、ストレスを受けると不調になりやすくなりますよね。
不調 ー ストレス － 睡眠不足 ・・・、
このループから逃れる方法がないかな～・・・
とお悩みのあなた！
ストレスを緩和させる方法の一つに、ハーブを活用法があります。
これが、夜の睡眠にも良い効果を与えるのですよね～
ぜひ、あなたにもご紹介したいと思っています。
ちなみに、ウェビナーでのご案内なので、
参加くださる方のお顔も出ませんし、安心してご参加いただけますよ。
それでは、また3/8にお会いしましょう！
忙しいあなたの眠りをサポートする睡眠コーチ
小畠径子（おばたみちこ）
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？