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「寝たつもり症候群」脱出!3 days 無料入門講座が始まります!

【「寝たつもり症候群」脱出!3 days 無料入門講座のご案内】
こんにちは!
8月末から配信してきた睡眠ライブ、先週1週間は、睡眠LOVEな方々をお招きしてのスペシャル対談ライブ!昨日(10/2)、最終日の超スペシャルなゲストは、姿勢治療家Ⓡの仲野孝明先生!
対談の中で、仲野先生からいろいろなアイディアをいただいてしまいました!超ラッキー!💛(ありがとうございました!)

今回の講座は、参加型にして、実際にやってみて、睡眠がどう変わったかを体験、体感していただけるような内容にしようと、当初考えていた案をバージョンアップ中です!
初日Day1は、10月4日(月)22:00~!

そのあとは、眠った後の朝の感覚を味わうための、朝のワークショップや、日中の眠気を取るための、お昼休み時間中の開催などもしようと思っています。詳細は、4日(月)のDay1でご説明しますね!

「寝たつもり症候群」脱出!3 days無料入門講座は、こちらのお部屋で開催します!↓↓↓
https://www.facebook.com/groups/sleep.wellbeing

秋の夜長、質の良い睡眠を自分のものにして、習慣化してしまいましょう!!

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