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『しんどいときは雲に教えてもらおう』人間本来の動きを追求
週1ペースで、テニスや日常の何気ない動作をする中で、一生の宝✨SQUAT POSITIONの型をベースに日々、超効率的な動きを追い求めています。 運動嫌いな人・自分の体に限界を感…
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#エッセイ
流れ弾が当たらなかった不思議な話
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マッチー
2年前
47
本も意識と無意識をつなぐ偶然の出会いのようなものだ
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マッチー
3年前
62
食欲の秋はダイエットと慢性痛の敵?
急に寒くなってきましたね そんな急に寒くならなくてもいいのになぁとつい思ってしまいますが…
マッチー
3年前
78
運動神経は目覚めさせることができる
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マッチー
3年前
140
手先からカラダを楽に動かそう(股関節ストレッチに役立つ器具)
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マッチー
3年前
100
達人も凡人も差はない(1日10分のストレッチで股関節が柔らかく締まる)
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マッチー
3年前
79
すれ違うコミュニケーションはテニスとスカッシュほど違う
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雲は私にとってオモチャのレゴだった
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マッチー
3年前
74