![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/62620357/rectangle_large_type_2_a270f3c747cb5c0a1a819d3c5fdfe377.jpg?width=1200)
達人も凡人も差はない(1日10分のストレッチで股関節が柔らかく締まる)
ここから先は
1,196字
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/61103130/profile_387f11f47d6f08dc37f45c5bff2c571b.jpg?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330)
このマガジンを購買すると、すてきな情報を毎月お届けいたします。月2本以上、記事をお読みいただく場合は購買いただけると、とてもお得になっております。
『しんどいときは雲に教えてもらおう』人間本来の動きを追求
¥500 / 月
週1ペースで、テニスや日常の何気ない動作をする中で、一生の宝✨SQUAT POSITIONの型をベースに日々、超効率的な動きを追い求めてい…
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?