セルフコントロールを高めるには。
今回はセルフコントロールについて考えます。
まずセルフコントロールとは？
セルフコントロール→計画的に物事を運んだり、決めたことを守ったりと、自分をコントロールする力のことです。
まあ、簡単に言えば自分自身のモチベーションをコントロールすることですね。
noteでもたびたび言ってますが私はずっとスポーツに取り組んできて、この力を高めたいと思っています。
まあ、やっぱり一流のスポーツ選手はこのセルフコントロールが上手いんですよ😅
セルフコントロール出来ているからこそ、目標を達成出来たり、失敗を成功に繋げられたり出来ます！
では、どのようにセルフコントロールを高めるのか？？
私の場合は、行動を習慣化していますね。
この他にもたくさん高め方はあるので見てください。↓↓↓↓↓
みなさんも、理想の自分になるためにセルフコントロールできるようにトレーニングしましょう！！！
すごく内容は薄いですが、今日はここまで。
おつかれーらいす。
#セルフコントロール
#自分をコントロール
#自制
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