〖3分瞑想〗多次元空間を旅しながら精神を安定させよう

気持ちがなかなか落ち着かないときは、自然のなかに身を置いて深呼吸をしてみると、少しずつ浅い呼吸が深くなり、心も穏やかになってきますよね。


〖多次元瞑想〗 プレイリスト

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https://m.youtube.com/playlist?list=PLbW7xJtwi1dgVYalWY4DdUyhY6mICDVf8

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