手足が冷たいのは昔から

末端冷え性なんです。

冬になると手足が恐ろしいほど冷たくなる。
たまに人に触れたりすると本当に驚かれるよね、「つめたっ！」て。

夜、足が冷たすぎてなかなか寝つけないことがざらにあるし、ほんとに困る。

そういうときは、横に寝て丸まって手が暖かければそれで足を掴んで温めたり、靴下の上から足の平に貼り付けるカイロも使ったりする。これは効く。

どうすれば改善されるかいろいろ考えた結果、数年前から冬場は養命酒を飲むようになった。

寝る前に飲むとちょっと体がポカポカしてきて、手足の冷えもちょっとマシになる。
車の運転ができなくなるので、だいたい寝る前にしか飲めないんだけども。

んで、去年の分がまだ残っていたので今日から寝る前の養命酒生活が始まりました。
残り少ないから、新しいのまた買ってこなきゃだ。