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NLPとは

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『脳の取り扱い説明書』とも言われているNLP。NLPを学んで、気づいたこと、感じたこと、変化したことを綴っています。
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記事一覧

信念の断捨離で未来は変わる!

耳で聴くのがお好みの方はこちらから👇 信念は、 私たちがこれまで生きてきた中で 色んな経験…

自分を許す

誰にだって、 上手くいかないこと、 思うようにいかないこと、 ミスすることはあります。 そ…

間違いなくそこにあるのに、ただ気づけない、見えないだけ。

耳で聴くのがお好みの方はこちらから👇 先日プラネタリウムに行ってきた時に感じたことシェア…

<ご感想>コーチングセッション ~行動するということを心の底から腑に落とせる~

今回、はじめてコーチングを受けられたクライアント様からの ご感想になります。 コーチング…

オススメしたい振り返り方法! とっても簡単で一瞬で温かい気持ちになる

一つ前の投稿で 今年の振り返りについて書いたのですが、 それに関連してもう一個 オススメし…

変化に気づけることが自信に繋がる

今年も残り数日ですが みなさんは今年の振り返りってしたりしましたか? 新年が近づくにつれ…

その一回にどれだけの想いを込めてしただろう?

今便利な時代に生きていて 欲しいものがあれば ネットでポチッとすぐ買える。 ネットで検索すればすぐに情報が手に入る。 電話やメールやSNSで 世界中の人といつでも繋がれる。 便利な時代に生きているからこそ その一つ一つの有り難さに麻痺してしまって また次がある いつでも手に入る いつでも出来る いつでも話せる いつでも会える と勘違いしてしまいそうになる。   もしも、 100-200年前に生きていたらどうだろう? やれるチャンスはその時だけかもしれない。 手紙を

<ご感想>コーチングセッション ~自分が本当に心から望む未来がより明確になり 心も…

耳で聴きのがお好みの方はこちらから👇 “『こうしたい!こうなりたい!』 と未来を描いてい…

『やらなきゃ、、、』が『やろう!!』に変化するヒント

耳で聴くのがお好みの方はこちらから👇 やりたい事があって、 そのために何をする必要がある…

一人じゃ気づけないことも、対話することで見えてくる

普段から、自分自身と向き合うことを意識して、 『ノートに書き出し📝』や『セルフコーチング…

初めから上手くはいかない。でも、それでもいい!

何かを始めようと思っても 初めは全然うまくいかない。 子どもの頃は 初めての連続で 失敗し…

どこか満たされないと感じることないですか?

やりがいのあることをしたい! と思っていながら それが何かわからなかった。 もっと充実した…

日常の中の豊かな時間やホッと癒される時間とは?

『あなたにとって  日常の中の豊かな時間の過ごし方や  リラックスしたり  ほっと癒される…

『よーり よーり』って知ってます?

奄美大島にある @toshiyoga 先生のとっても素敵なShalaで ヨガのクラスを受けてきました🧘‍♀️ 新しく学んだ奄美の方言は   『よーり よーり』 意味は   ゆっくり ゆっくり 心が揺れる時や乱れる時 流れるように過ぎていく毎日の中で 少し意識してみる ゆっくり丁寧に過ごす時間。 数呼吸だけでも ゆっくり呼吸する。 内側の平穏は 自分次第でいつだってつくれる。 奄美の青空の下で 心地のいい風が通り 体の力みが取れて 呼吸がゆったりできる。 奄美大島