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コーチングは見える世界と可能性を広げてく

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もっと自分はやれるはず。 どこか満足できない。 もっと成長したい。 自分の可能性を広げたい。 そう思う方に読んでいただきたい。そして、ぜひコーチングをしてっていただきたいです。
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#人生一度きり

信念の断捨離で未来は変わる!

耳で聴くのがお好みの方はこちらから👇 信念は、 私たちがこれまで生きてきた中で 色んな経験…

自分を許す

誰にだって、 上手くいかないこと、 思うようにいかないこと、 ミスすることはあります。 そ…

変化に気づけることが自信に繋がる

今年も残り数日ですが みなさんは今年の振り返りってしたりしましたか? 新年が近づくにつれ…

その一回にどれだけの想いを込めてしただろう?

今便利な時代に生きていて 欲しいものがあれば ネットでポチッとすぐ買える。 ネットで検索す…

<ご感想>コーチングセッション ~自分が本当に心から望む未来がより明確になり 心も…

耳で聴きのがお好みの方はこちらから👇 “『こうしたい!こうなりたい!』 と未来を描いてい…

『やらなきゃ、、、』が『やろう!!』に変化するヒント

耳で聴くのがお好みの方はこちらから👇 やりたい事があって、 そのために何をする必要がある…

今よりも【さらに】と思う時にはまずは〇〇○!

毎日みんな何かしら頑張っている。 自分の持つ役割を全うしたいと思って 頑張っている。 もっとやらないと。 もっとちゃんとしないと。 もっと良くなりたい。 もっと成長したい。 もっと役に立ちたい。 もっと価値のあるものを提供したい。 もっと喜んでもらいたい。 はっきりと意識はしていなくても そんな思いを心の奥の方に持っている。 今よりも【さらに】と思うことは 人を成長させる上で大切なことではあると思う、 でもまずは、 今の地点までやってきた自分を まずは認めてあげることが

一人じゃ気づけないことも、対話することで見えてくる

普段から、自分自身と向き合うことを意識して、 『ノートに書き出し📝』や『セルフコーチング…

初めから上手くはいかない。でも、それでもいい!

何かを始めようと思っても 初めは全然うまくいかない。 子どもの頃は 初めての連続で 失敗し…

日常の中の豊かな時間やホッと癒される時間とは?

『あなたにとって  日常の中の豊かな時間の過ごし方や  リラックスしたり  ほっと癒される…

『よーり よーり』って知ってます?

奄美大島にある @toshiyoga 先生のとっても素敵なShalaで ヨガのクラスを受けてきました🧘‍♀…

「やらなければ」→「やりたい」に変わる!

叶えたい夢があって、 そのために何をする必要があるのか 頭ではわかっている。 でも、それを…

自分とのコミュニケーション上手くとれてる?

耳で聴くのがお好みの方はこちらから👇 コミュニケーションの質って 人生の質につながる。 …

小さな一歩が見たことのない世界へ繋がる

耳で聴くのがお好みの方はこちらから👇 今やりたいと思っていることの 始めるハードルめっちゃあげてませんか? 大きなことをしようとして 『私には無理』 『まだ準備不足』 『スキルがない』 『時間がない』って 足踏みしてしまって 結局一歩が踏み出せずに何も始まらないとか。 大きなことをするのが大事なんじゃなくて とりあえず小さくてもいいから 始めてみることが大事。 ・海外旅行に行きたい。 →手帳をひらいてスケジュールを押さえる。 ・ダンスを始めたい →近所のダンススタジ