楽しい時間

あ〜楽しかったー‼️

思わず声をあげちゃうほど、
楽しい時間はどんな時？

誰と、どんな場所で、どんな感覚でいれた時？
それを時々確認できるといいですね。

私たちは、うっかりすると、

うまくできなかったり、
ちょっと失敗だったと後悔したり。

残念だった出来事は、
しっかり記憶に残してしまいます。

誰かに話すことも、気がつくと

失敗談や、まだこれができていないという話が優先されていて、これも記憶に定着します。

それに比べて。

しみじみするほど楽しかった時間。

嬉しいことがあって、笑顔のまんまの帰り道。

それらは意外に簡単に忘れてしまいがちです。

「嬉しい」と「しんどい」

「楽しい」と「つまらない」

毎日には、きっと、どちらもあるはずです。

それならなるべく。

楽しい時間をたくさん思いだして、
誰かに聞いてもらいましょう。

話せば話すほど、また楽しいがプラスされる感覚があると思います。

つまらなかったなーとか、嫌だったなという話も、
もちろんするとして、

毎日の中でどちらが多いですか？

楽しい話が、突然、辛い話を呼び込む確率は低いと思います。

逆に、辛いしんどい話は、時に、友人のもっと上をゆく辛さと、レベル比べに落ちいる危険性があったりします。

不幸自慢みたいになっちゃう時は、
席を立って、ニコッと笑い。

トイレに行ってくるね！と去ってみるのはどうでしょうか。

どうせなら、誰かと共有できる貴重な時間は、
近頃楽しかった、嬉しかった話をするように心がけていけば、

本来の自分に、
自分の在りたい姿に、
新しく気づいていくことで、

楽しみが掛け算で増えていくこと間違いなしです。