モラハラ夫との接し方

こんにちは✨

今日は、

過去にモラハラ夫に悩んでいた頃、
効果のあった対策を少しお話しようかな〜と
おもいます☺️

ある日、夫が突然「俺の夕飯は？」と
怒鳴り散らし始めたときがあって。

そのとき、いつもなら
ビクビクして「あっごめんすぐに用意するね」と
従っていた今までの行動を少し変えて、

冷静に
「怒鳴られると怖いから、
普通の、これくらいの声で話そう？」
と言ってみたんです。

すると夫はびっくりして、少し落ち着いたの🙄

怒りに対して怒りで返すのではなく、
従うのでもなく、
 冷静に対応することがポイント。

  


その後も、同じように夫が怒鳴り始めたら
「今、怒鳴られると困るから、落ち着いて話そう」
と繰り返し言うだけ。

これだけでも十分効果あるんだよね😳

これだけ？って思うかもしれないけど、
今までやってきたこととは違う対応をするって
すごく大きなことだよ。

 勇気も必要だと思うけど、
一度やってみてね😌😑