47歳限界おじさん改革30日デスロード：19日目 確変きた！？
・・・おや！？ おじさんのようすが・・・！
さて、昨日一昨日とストレスマッハな精神状態で
ご飯が食べられなかったわけですが……
なんか調子がおかしい
腹は全然減らないし
寝てると身体はなぜか火傷したように熱く
吐く息が臭くなった…
――――！？
これひょっとして、『ケトーシス』ってやつか！？
説明すると、ある程度運動を続けている状態で
何も食わないでいると肝臓内のケトン体という物質の濃度が上がって
体内ブドウ糖の代わりに脂肪をエネルギーとして使うように体の仕組みが切り替わる
これが『ケトーシス』。吐く息がアセトン臭と言われる独特の臭気を放つのが特徴だ
トランザムみたいでカコイイな！！（息以外）
そのケトーシスをコントロールしてダイエットしようというのが
『ケトジェニックダイエット』だ
詳しくは調べてね
情報としてしか知らんかったがこれがそうなのかもしれん
単なる加齢臭ではないと思いたい
狙わずに確変モードに入ったならこれは勝機ぞ
面白いデータが取れるチャンスやも！
（息は臭い）
さて、仮にその場合、炭水化物以外をきちんと摂食する必要があるんだが……
残念ながら吐き気がして全く食欲がない…
どんな形態に変化するのかわからん
トラブルはまだ片付いていない
薄毛化の問題も残っている……
だけど……今日も生きるしかない！
15の試練 達成報告
禁止の部
①禁まとめサイト ◎メンタルのつらさでぼーっとしたときに癖で検索かけちゃう 危ない
②禁糖質(主食のみ) ◎変なスティック2本 フラットホワイト
食べたいと思わない
③禁酒 ◎飲みたくない
④禁ソシャゲ ◎したくない
でもおととい撮った画面連動LEDでうまぴょいする動画あげとくね
2日前が遠い昔のようだ……。
たのしそーだねー
⑤禁ゲーム ◎ゲームはいつでもしたい
⑥禁アニメ ◎観たくない
⑦禁ポルノ ◎今は大丈夫…
⑧禁SNS ◎必要ない
⑨禁テレビ ◎必要ない
⑩禁ギャンブル ◎今この状態がギャンブル
身体の部
⑪腕立て伏せ21回 スクワット45回 ◎パワー落ちてへなちょこになってる 15,10,10,10 15×4
⑫外に出て5000歩以上歩く ◎6500 あちこち走り回ってた
⑬肌ケアする ×故あってできなかった
知能の部
⑭簿記勉強 ×できなかった
⑮中学の勉強やり直す ×⑭優先
※試練内容は↓これ
https://note.com/1145141341893/n/n5ff94de3d229
※9月30日時点でのスペックは→こちら 写真は→こちら
※ルールは→こちら
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