あと10年〜残り3,463-62日〜寝汗

2023年7月18日 06:54

何年も寝汗で悩んでいて、色々試したりしているのだけど、効果てきめんのものは未だ見つからず。
就寝時の部屋の温度が問題なのかと思って下げても、起きてる間はヒンヤリしてて気持ち良いと思うのに、起きたら首元や背中がかなりぬれてる。

昔ボディメイクをしている友人に見てもらったときに、上半身に熱がこもりやすいと言われたのだけど、それも関係あるのかも。
1回、就寝時の体温変化とか測ってみたいなぁ

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