やらないことリストの作成

一日一つ挑戦することを決めたので、今日はやらないことを決めることにしました。

今日以降やらない、あるいは極力やらないを中心として考えました。今日決めたばかりで、今後増えていくと考えられるので、その都度追記していこうかと思います。

・寝る2～3時間前には食事をしない（減量期を除く）

・自動販売機での飲料は買わない

・現金のみと限定しているお店以外での現金の使用をやめる

・寝る30分前のスマホの使用

・給料を使い果たすこと（最低月1/10は貯金する）

・挑戦をしないことをやめる（毎月何かしらの挑戦を取り入れる）

上記をやめるだけで日々の生活にも余裕が生まれるはずなので、これを継続していきます。習慣化したら新しいステージが見えるはずなので、その時にまた別の視点が生まれますので、次の追記はまたその時にします。