ポジティブにとらえてみる。

ものごとをポジティブに考えるということについて、
ある本を読んで、自分に起こることは、全て中立であると学んだ。（バシャールさんの本）

何かが起こったとき、そこには何も感情はなく、感情を与えているのは自分ということだ（と解釈した）。

また本の中で、瞬間瞬間に、自分がワクワクすることを選んで行動しようと言っていた。

私は毎日、子どもたちが寝る前に絵本を読むことにしているのだけれど、最近これが苦痛