今日の朝食　カボス

055　白湯とカボスジュース

　久しぶりに６時間半も寝たのだが、なんとなく体が重く、胃腸が疲れている感じ。そんな時には、食べないという選択肢がある。外は雨、今日は家から出ないことにして、湯を沸かして、白湯を持って風呂でのんびりとNETFILIXを観た。すっかり汗をかいた後は、カボス２個を搾って、炭酸で割ったジュースを飲みながらトレーニングで、今日の朝食はおしまい。

　やること山積の状態には、これくらいが一番かな。明日の朝は、またいつもの朝食でスタートすることになるはずだ。