【読書】一万冊以上の本を読んできた筆者が語る究極の読書テクニック

こんばんは。本の要約ライター、ワンホです。

今回は『読むだけで終わりにしない読書術』を要約していきます。ぜひ最後までご覧ください。

「読む」だけで終わりにしない読書術 1万冊を読んでわかった本当に人生を変える方法

人生の質は読書で決まります。

もっと成長したい、仕事に役立つ能力をあげたい、健康になりたい、お金の問題を解決したい。本は多くのことを叶えてくれる一方で、本を読むだけでは何も変わらないのも事実です。

ただ本を読んでも知識が増えて頭でっかちになるだけです。ではどうすればいいか？人生を変えるためにやるべきことはたった一つ。

それは本を読み、実践することです。本記事では、本を読み、行動に移すテクニックについて具体的に解説していきます。ではさっそく。

▼目的型読書

成り行きでなんとなく選んで買った本は、時間を費やして読んでもピンとこなかったり、あまり役に立たなかったり、少し読んだだけで飽きて投げ出してしまったりするものです。これでは、時間とお金の無駄遣いになってしまいます。

しかし、本を選ぶ際に、様々な情報をもとに、本を読む目的に合致する本を選ぶことができれば、その本があなたの人生を変える一冊になる可能性が高くなります。どんなにあなたが忙しくて年に数冊しか本を読めなくても、何のために読むかをはっきりさせ、それに関する本を選ぶことで、十分に価値のある読書体験をすることができます。重要なのは、本を買ってからその本が役に立つかどうかを判断するのではなく、買う前に判断を終えておくことです。

では、本を読む目的をどのようにして具体化するか。

あなたは本を読むことで、どんな課題を解決したいと考えますか？例えば、健康になりたい、お金を増やしたいなど、すでに本を読む目的がある人は、その課題をさらに深掘りしてください。健康になりたいなら、特定の病気や体の不調を改善したいのか、食事を管理して健康になりたいのか、などです。目的を具体化すればするほど、読むべき本を絞り込むことができます。

また、解決したい課題が見つからない人は、改めて自分の生活、人生に関して不安に思っていることがないか考えてください。不安や願望こそ、本を読む目的の種になります。

本を読む目的が明確になったら、目的に合いそうな本の要約を読んだり、書店やアマゾン、楽天ブックスなどで候補となりそうな本をチェックしてください。ここで買うべき本、読むべき本を絞り込んでいきます。

▼本を絞り込むときに見るべきポイント

次に読む候補となる本を絞り込んでいきます。以下のポイントを参考にして選書してみてください。

○表紙や帯
タイトルや帯に書かれている文章は、本の内容を知る最初の手がかりになります。

○目次
目次を見れば、その本に何が書かれているかがわかります。目次に心惹かれない本は読まなくて良い本です。

○著者のプロフィール
世界にはたくさんの本があり、その中には間違った情報が書かれているものも混ざっています。目的に合いそうな本がいくつかあってどれを選んだらいいかわからない場合、著者のその分野における実績や、著者がその分野に関して過去にどのような本を書いているかが、その本の信頼性の高さを判断する基準になります。

○まえがき
まえがきも本の内容を知り、信頼性の高さを判断する材料となります。なぜなら、まえがきには著者が伝えたいことや、本全体の構成が書かれていることが多いためです。

○書評や読者レビュー
本の感想が書かれたブログです。自分と同じような悩みや課題を持っている人からの投稿があれば、それらが本を読むことによってどの程度解決したのか確認できます。

大事なのは、本気で本を選ぶことです。きちんと選ぶことができれば、たとえ年に数冊しか読まなくても人生は変わります。

▼レコーディング読書

レコーディング読書は、本に書かれている内容を実践し、記録し、検証するというものです。読むだけで終わりにしない読書術の究極の目的は、有効なメソッドを生活に取り入れ、ルーティン化することによって生活の質を高め、人生を自分の望む方向へ変えていくことです。

本を読む目的を明確にし、時間をかけて本を選び、課題を解決できそうなメソッドが見つかったとしても、それが本当にあなたに合うかどうか、効果が得られるかどうかは、あなた自身が実践してみなければわかりません。

それを見極めるためには、本を読んでいいと思ったメソッドを実践し、常に記録し、検証することが必須です。

具体的には、朝起きてから夜寝るまで、実践しているすべてのメソッドの記録と検証を毎日行います。次の5つの項目を参考に表を作ってください。

○実践するメソッド
○そのメソッドによって得た効果
○メソッドを実践した日付
○体感できた効果の度合い（−5~+5の数字を記入）
○メソッドを実践する中で気づいたこと

このようにして、本を読み効果がありそうだと感じたメソッドがあれば、まずは2週間ほど続け効果を記録しましょう。

効果があると感じられたものは、生活の中に取り入れてルーティン化し、効果が全く感じられなかったものについては、やり方を変えてみるか、実践を中止してください。

このレコーディング読書を実践すれば、たった1500円程度のお金を投資するだけで、人生を豊かにできます。ぜひ活用してみてください。

▼さいごに

いかがでしたか？

読書は本当に人生を変えます。僕も読書を始めて人生がガラッと変わりました。読書からはあらゆることを学べます。インプットした情報を行動に変えていけば、必ず人生は変わっていきます。

ちなみに僕は、本で学んだことを実践するのはもちろん、人に話したり、noteで発信することでアウトプットしています。

選書する際には、本記事のような要約を参考にするのも面白いと思います。ぜひいろいろな目的で僕の記事を使ってみてください。

もし要約してほしい本などありましたら、コメントしてくださいね！

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