自己理解の門戸を叩く

先日8ヶ月間のダイエットプログラムが終わりました。
自分を変える挑戦の一環でしたが、20年以上悩んできた体型を変えることが出来、大成功とも言える結果となりました。
今は次に何をしようかを考えています。

ここで行動を止めてしまっては変わるものも変わらない。
もっと自分を変えたい。将来を幸せなものにしたい。
その事を筋トレのトレーナーに相談したら、コーチングをしてくれる事になり、明日面談することになりました。
トレーナーには20年来の太った体を変えてくれた事、それによって新しい挑戦に積極的になれて人生を変えるきっかけを作ってくれた事など、とても感謝しています。

でも、そのトレーナーはあくまでボディメイクに精通した人で、自己理解のコーチングの知識や実績は恐らく無い。
お願いするなら、自己理解の分野でコーチングの知識や経験がある人のほうがいいんじゃないか。
リスクを考え、引き続きお願いするのを少し躊躇っています。

悶々と悩みながら数日過ごしていましたが、
ある日noteでやる価値がありそうなものを見つけました。
それは「自己理解プログラム」

noteで大勢の人がこのプログラムの記事を書いていて、
中には受講した感想や変えられたことだけを投稿している方も見られます。
そして誰もが「人生が変わった」と成功を記事にしています。
「なんだこれは」「これだけ多くの人が受講しているなんて、どんなプログラムなんだろう」
そうやって興味が湧いてきていました。

自己理解プログラムについて調べていくと、無料面談というものを発見。
「無料と言いつつ、受講しなかったら料金を取られるんじゃないか」と心配ではありましたが、ものは試しだと思って予約。
今日すぐに面談となりました。

担当のコーチの方は自身も自己理解プログラムの受講者だったらしく、将来のビジョンについて悩む相談者側の目線からヒアリングをしてくださいました。
2時間という時間の中でプログラムの簡単な説明から僕の経歴や価値観のヒアリングを通して、僕の内面の深掘りをしました。

そうして掘り出された価値観として、以下が見つかりました。
（好きなことは時間が足りなくて深掘りできず）

大事にしているもの（自身の価値観）
・変化、挑戦　変化を求め、新しい挑戦をしたいと考えている。
・自由　自由な生き方をしたいと考えている。
・人との親密なつながりを求めている。→安心感を与える付き合い方をしたい
・本音を隠さずに生きたい。

得意なこと（自然にできること）
・未来起点で物事を考える
・活発的で、物事の推進力がある。
・周囲を観察する力がある。

過去の経験や出来事をもとに分析しているので、どれも心当たりがあるものばかりで、すっと腑に落ちた感覚がありました。
また、面談の中で「どのような仕事をしているとやりがいを感じられるか」という理想についての質問が答えられず、まだまだ自分の理想が見えていないんだと感じました。

今の状態はゴールのない迷路を進んでいるようなもので、まずは腑に落ちるゴールを明確にする必要がある。
このプログラムは、そのゴールと、ゴールするための迷路の攻略法を見つけるためのものなのだと自分なりに解釈しました。

受講料は33万円と夏のボーナスが飛んでいくレベルの金額ですが、これで今後数十年の生き方が見つかるんじゃないかと考えたら、受講するのはアリなんじゃないかと感じます。
何より、金額のせいで自分の可能性を狭めたくないですし、後悔する生き方は絶対にしたくない。
これも今だからこそできる挑戦でしょうし、これが結婚して子供がいる状態だったら、すぐに33万なんて大金は出せないです。
変わると決めたからには、一切の後悔なく死ねる人生を送りたい。
そのための指針を見つける挑戦にしたいと思います。

あとは明日の筋トレのコーチが考えたコーチングの内容を聞いて、どちらを受けるか決めるだけ。
そのコーチも初めての挑戦で、僕のために時間を使って考えてくれている。
思えば、僕はとても人に恵まれていますね。
なんとも幸運なことだと感じます。
多くの協力者がいることに感謝しつつ、自分にとって後悔のない、最適な選択ができるようにしたいと思います。