「やせる力　骨ストレッチ」の解説動画１　ウエスト

骨ストレッチ認定指導員の小沼です。「骨ストレッチ」は、骨を連動させて全身を無理なく大きく動かすので、脂肪が燃焼しやすくなりダイエットにもとても効果的です。「やせる力　骨ストレッチ」に掲載されているダイエットに適したメソッドの「コツ」を動画で解説していきます。今回はウエストにきく「鎖骨ひねり」いろいろです。キュッと引き締まったウエストをつくりましょう！

引き続き、皆様から頂いた代金の一部は「国境なき医師団」への寄付をしていきます。よろしくお願いいたします。

動画配信の詳細は下記のとおりです。