地震

元旦から大きな揺れがありましたね。

能登地方の皆様は大丈夫でしたか？

地震の影響で多くの方が不安になっておられます。地震の影響は少なくてもテレビのニュースで心痛めている方も多いでしょう。

心が不安で硬くなると
体も硬くなります。

ストレッチなどをして体をほぐすと、心もほぐれます。

そして、ニュースはほどほどにして、
温かいものを飲んだり、甘いものを食べてくださいね。

落ち着くまでお祈りしています。