#22水がどうしても苦手な方へ・ルイボスティーのススメ

こんにちは！

鍼灸整体師の
野口翔太です！

中華まんシリーズの中で
あんまんだけは

セブンイレブン以外では
頼まない主義者です笑笑

肉まんはどこのでもいいけど
あんまんはセブン！

小さな頃からの変なこだわりの
ご紹介でした笑笑

本題に参ります❗️

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どうしても
ただの水が苦手な方に
ルイボスティーのススメ
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前回の麦茶につづいて
今回ご紹介する
ルイボスティーも

水分補給にオススメの
飲み物です！！


ルイボスティーのいいところを
お伝えしていきますね☺️


🟢そもそもルイボスティーって
　どんなお茶なの？？？

南アフリカでしか取れない

「ルイボス」という植物から
作られるお茶

ミネラルやポリフェノールが
豊富に含まれていて

先住民の間では

‘’不老長寿のお茶‘’

と言われていたそうです！！


🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
ルイボスティーの
いいところ
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢


①リラックス効果

含まれているマグネシウムが
神経の興奮を抑え
精神を落ち着かせます！


②美肌効果

抗酸化作用や
マグネシウム・ビタミンCなどの
美肌効果のある栄養分が
含まれています！


③便秘・むくみ改善

カリウムやマグネシウムなどの
ミネラルによって

便秘やむくみ改善が期待できます！


④ノンカフェイン・低カロリー

飲み過ぎを気にしなくて済む！！


この他にも
アレルギー症状の緩和も
期待できるという話もあります！

さすが
不老長寿のお茶ですね☺️


水分補給を
しっかりして

美しく健康になって
好きなことを続けられる体を
作りましょう😁


今回はここまで！

ではまた〜👋