いつからでも変わることができる

東日本大震災で親を亡くした子どもたちの支援として
手作りなチャリティーコンサートを始めた2011年5月が左の写真です。

そのコンサートは10年間続けると宣言してスタート。

コロナ禍を経て最後のコンサートは無観客配信で。
右側の写真、どちらも私です。

食とセルフケア

簡単なことですが習慣化し
いつのまにか10年前よりも今の方が身体が軽く
肌のコンディションも整い快適です。

修正しながらこれからも続けていきます。