肩首腰の不調
お通じの不調
慢性的な疲れ
など

不調がある方こそ
授業でお伝えしている基本の姿勢や呼吸、
ドレナージュなどによるセルフケアを
ぜひ生活に取り入れてみてください。

ビフォーアフター的効果の約束はできませんが、自分を大切に扱う意識は介護美容に大いに活かされます。