Be gentle with yourself

Managing Quarter and Mid-Life Crises

人生の節目でいろんなことを振り返り「ああだったらなぁ」「あの時こうしていれば」といった不満を抱えた時に、自分に問う５つの大事なこと。このうちの１つを紹介します。

自分に優しく
今の意識で過去にした決断を判断しないこと。今ならわかることでも、その時は知らなかったのだから。こうした決断が人生の進む道を変えていたり、今の自分ならしない判断だったりするかもしれないけれど、その時は自分の持っていた知識を使って最善の決断をしたことを受け入れましょう。

過去の自分も大切に。でも今が未来を作るのではなく、自分がイメージする未来があってこそ今があることも忘れずにしたいと思わせてくれました。

こちらのニュースレターには、毎回良いリフレクションになる質問があるので、おすすめです。