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自分にとっての幸せを見つける

こんにちは（^^） 毎回「スキ」をいただき、励みになります！ ありがとうございます！ 今日は一日雨が降っていました。 私が住んでいる地域は、梅雨時以外はあまり雨が降らないので、 久しぶりの長い（？）雨だなと思いました。 涼しくなっていい感じです。 私はサラリーマンなんですが、 担当しているプロジェクトが佳境にはいり 年末までかなり忙しいです・・・ やりきるしかないので、頑張ります（+_+）b 仕事も家事も育児も、日々、綱渡りです。 さてさて。 今日のお題は、自分にと

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    • 無駄に頑張っているだけかもしれない

      こんにちは（^^） 前回も「スキ」をいただき、ありがとうございます！ とても嬉しいです！ Noteの更新を続けます☆ 例年よりもだいぶ遅いですが、 少しずつ秋が深まっています。 体を冷やしすぎて風邪をひかないよう、 気を付けましょう（^^）/ さてさて。 今日のタイトルは、 無駄に頑張っているだけかもしれない、です。 ここ最近、自分自身について、 空回りしているな～、全然進んでないな～と思うことがよくあります。 少しずつ進んでいるんだけど、遅い！遅すぎる！ 自分で決

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      • 共感してもらうと元気がでる

        こんにちは（^^） 毎日「スキ」をいただき、ありがとうございます！ 読んでいただき、とても嬉しいです。 頑張ってNoteをアップし続けます☆ やっと、秋らしく、涼しくなってきたと思ったら また夏のような暑さに戻りました！ 今日もクーラーをつけて在宅勤務しました。 来週はもう１０月です…信じられない暑さです（+_+） さてさて。 今日のタイトルは、 共感してもらうと元気がでる、です。 私は過去１２－３年ほどカウンセリングに通っていました。 今はもう通ってはいないんですが

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        • 仕事でのマインドセット（60点の心得）

          こんにちは（^^）/ 読んでいただきありがとうございます。 毎日、いろんな方から「スキ」をいただき、嬉しいです。 頑張って続けます☆ 秋分を過ぎて、ようやく涼しくなってきましたね。 やっと、秋になりました。 今年は暑い日が続いたせいか、お彼岸に彼岸花を見ませんでした。 なので、フリー素材で彼岸花を探してきて、貼り付けました。 秋を代表する美しい花ですね（^^） さてさて。 今日のお題は、前回の続きとして、 私が仕事でこころがけていることを話します。 先にお伝えしますが

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          全てを完璧にこなさなくてＯＫ

          こんにちは（^^） まだまだ蒸し暑い日が続きますね。 暦の上ではすっかり秋なのに、 体感としては、まだまだ夏です。 来週から少し涼しくなるらしいので、 もう少しの辛抱です！ 毎日「スキ」の通知をいただき、とても嬉しいです。 ありがとうございます（^^）♡ さてさて。 今日のお題は、全てを完璧にこなさなくてOK、です。 仕事・育児・家事に悩むママさんをイメージした画像を 貼りました。 これは、いつも自分自身に言い聞かせていることです。 会社でも、家庭内でも、 ついつ

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          目標に一歩ずつ近づいていこう

          こんにちは（^^） 毎日「スキ」のお知らせメールが届くので、とても嬉しいです！ 読んでいただき、ありがとうございます！ 昨日は、中秋の名月でした。 昨日も今日も、天気が良くて、お月様がとっても美しいです。 夜空に煌々と輝くお月様は、ほんとに神秘的です。 秋だな～としみじみ思います。 さてさて。 今日は、仕事帰りにピラティスに行ってきました。 3か月前から、マシンピラティスに通い始め、 週１－２回の頻度で１時間のグループレッスンを受けています。 レッスン後は、全身、ほど

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          NHKこころの時代　ヴィクトール・フランクルを視聴して

          こんにちは（^^） 前回も「スキ」をいただき、ありがとうございます！ 読んでいただき、とても嬉しいです。 Noteの連載を頑張ります☆ 少しずつ秋の気配が増えているものの、 まだまだ残暑が厳しいですね。 暦の上ではもう秋なので、秋の養生を心掛け、 体を冷やしすぎないよう、暴飲暴食しないよう気をつけています（^^） さてさて。 今日のお題は、NHK　Eテレ　こころの時代シリーズで放映された、 ヴィクトール・フランクルについて、です。 全６回シリーズで、昨日、第６回目の放

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          こころの穴とカウンセリング

          こんにちは。 前回のNoteも「スキ」をいただき、ありがとうございました！ コメントもいただき、とても嬉しいです。 頑張ってNote を続けようと思います（^^） 今日は、夕方に、激しい雷雨がありました。 在宅ワークをしていたので、激しい雨と雷の音を聞きながら 仕事をしていました。 なので、雨の中を傘をさして歩く人をイメージして、 画像を貼りつけました。 スマホの天気予報アプリってすごいですよね。 〇〇分後に雨が降り出します、 〇〇分後に雨が激しくなります等 リアルタイム

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          できる理由を探しつづけよう

          みなさん、こんにちは！ 前回のNoteも「スキ」をいただき、ありがとうございます（^^） 頑張って更新します！ 通信教育で公認心理師をめざすべく、 日々、すこしずつ情報収集を続けています。 先日、京都橘大学「たちばなエクール」の案内冊子が届きました。 案内冊子はとても素敵なデザインで、 さすが心理学！！とワクワクしました（^o^）ｂ ・・・でも、冊子はまだ全部読んでません。 日々の仕事や家事、子供や実家に関する雑務に追われ、 なかなか、「自分のための」時間がとれません。

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          公認心理師をめざす理由（その３）

          こんにちは（^^）/ 前回も「スキ」をいただき、ありがとうございました！ 頑張って続けます！ 今日は金曜日。 一週間があっという間に過ぎていきます。 季節がどんどん進んでいくのを、日々感じます。 金曜日の夜は、仕事から解放されてほっと一息つけるので、 そんなイメージ画像を貼ってみました。 日々、頑張りすぎな自分自身へ。 日々、頑張りすぎな皆さんへ。 ほっと一息つける瞬間がありますように。 さてさて。 今日は会社で１時間半の研修がありました。 超要約すると、DX、AI

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          公認心理師をめざす理由（その３）

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          公認心理師をめざす理由（その２）

          こんにちは（^^） ９月になり、朝晩の暑さがやわらぎ、少し過ごしやすくなりました。 フリー画像で、コスモスの写真を探してきました。 日々、少しずつ秋が深まっていくのを、楽しみたいです。 前回、公認心理師をめざす理由（その１）で、スキをいただき、 ありがとうございました！ 応援してくださる人がいることを知って、勇気をもらいました（^^）b さて、前回の続きを。 私は、16パーソナリティ診断で「INFJ-A」タイプの人間です。 INFJに関する書籍を読むと、INFJが適

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          公認心理師をめざす理由（その２）

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          公認心理師をめざす理由（その１）

          こんにちは(^^) たくさんの「スキ」ありがとうございます💛 台風（熱帯低気圧）の影響で、こちらは朝から雨が降っています。 ブログのトップ画像も、台風のイメージ（フリー画像）を探してきました。 宇宙から台風を眺めてみると、なかなか迫力があります。 真ん中に台風の目があって、白い雲がぐるぐる渦巻いていて、自然が生み出す現象の不思議さと神秘さを感じます。 さて、本日のお題。 私が公認心理師をめざす理由について。 自分自身の頭の整理もかねて、何回かに分けて、noteに書いていこ

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          公認心理師をめざす理由（その１）

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          自己紹介｜はじめてのnote

          はじめまして。 Amyと申します。 簡単な自己紹介と、noteをはじめた理由を。 自己紹介 ・４０代半ば ・シングルマザー ・子供は高校生 ・子供と二人暮らし ・実家のサポートなし ・会社員 noteをはじめた理由 ・英語の勉強のモチベーションをあげるため ・仕事を続けながら、公認心理士の資格取得にチャレンジするため 日々の自分の成長＆苦悩を記録しておきたいと思っています。 #自己紹介 ＃はじめてのnote

          Amy

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