自分とのコミュニケーションが、他の人へも、同じだったかも。

根本的に、自分をそのまま受け入れていなかったことに気づいてしまった

先日、習い事の先生に提出した
課題のメールに対して
「自分に対して、手厳しいんじゃない？」
と、言われた。
自分的には、何の意識もしていなかったのだけれど、自分に対して、
ありのままを認める言葉が
私はいつも出てこないのだ。

先生から指摘され　改めて先生に送信したメールを、客観的に読んでみたら、
やはり手厳しかった。😑

もう少し認めてもいいのに。
良かったところを見てあげてもいいのに。
出来ない所ばかりに、目がいっていた

ある人から言われた。

自分に厳しい　というのは、
違う言い方をすれば、
自分をジャッジしているということだよ　って。

そんなつもりはなかったのに。
そう　思ったのだけれど、
認められない　ということは、
○✕を付けていた
点数を付けていた　ということかも　と、思った。

上手く出来ると、○で、
出来ないと✕　みたいに。

上手く出来ても、そうでなくても
○✕をつけることは、目的じゃなかったのに。

うまく出来たら　もちろん私は嬉しいけれど、
本当の　その先の目的は、そこじゃない。

そして、自分に○✕をつけているなら、
他者に対しても、○✕つけていたのだということにも、気づいてしまった…
少し凹んだ。

たぶんそれが私の価値観になっている。

でも、価値観は変えられる

点数は付けず　○✕じゃなくて、
ありのままを見ていこう。

時間がかかるかもしれない。

何度も何度もぶつかりそうだ

でも、頑張る。

この価値観は、私が本当に欲しい価値観じゃない。

それが解ったことだけでも、
今は良かったなあと、思っている。
少し辛いけど。

頑張ります🙂