2024.0605、日記🔴なおさん🔴エネルギー整体師さん🔴を紹介します/body, mind and spirit. life is Healing‼️ 🔴なおさんの、自分をリラックスさせる方法、自分探しの方法に感動しました‼️

2024.0605、日記
♡今日の天気、☀️
♡0:24、トイレで起きる、
♡1:07~3:30、note書き込み。お風呂🛀で１時間。
♡朝6時~6時30分、股関節🧘ヨガ·ｽｸﾜｯﾄ♡8:40~17:10、会社、IT関係

🔴なお/body, mind and spirit. life is Healingさんとの出会い‼️

• 6月4日、noteで出会いました!!。私の日記に紹介していいですか?と、お尋ねしたところ、OKしてくださいました!!

• なおさんは、エネルギー整体師さんです。

• Spotify のリンク先を、下に紹介します。

🌸 Spotify【131話】何がしたいかわからない？好きをみつける。好きなことをする、を書き起こして紹介させて頂きます。

⤴️上のページにも、▼Spotify リンク先があります！

🔴冒頭🔴

• あなたは、最近、好きな事をやりましたか？
  心から楽しいと思った事は、ありましたか？

• 🌸何がしたいかわからない？あなたへ、
  好きについてのお話をお届けします。

• あなたの潜在能力である、治癒力、免疫力、才能、可能性を発動させて、自立した、理想の健康状態、生き方、働き方、ライフスタイルを実現するヒントをお届けする番組です。

• なおさんは、オランダ在住です。

🔴テーマ🔴何がしたいかわからない？好きをみつける。好きなことをする。

🔴ポイント🔴

• 自分が何をしたいかわからない人は、記憶喪失になっている。

• 自分が何をしたいかは、自分しかわからない。

• これを改善するためには、♡好きなことを、やってみる事が大切。

• マンガ、アニメ、テレビ番組……

• 🔴私の好きな事は🔴、▼ネットフリックスでテレビを見たり、▼YouTubeで昔のドラマを見たり、▼寝るのが趣味なので、寝溜めをしたり、▼noteで書き物をしたり、▼体の血流を良くする為に🧘ヨガをやったり、▼自治会で誰かの為にボランティアをしたり、▼家族旅行したり、▼家族でグルメしたり、▼地球の次元上昇の事を考える事をしたり、▼その時世の中、大きく変わるんだろうな？を考えたり、する事です!

• 好き事ができなくても、好きな事を考えると、ふわっとした気持ちなる、ウキウキ😃🎵した気持ちになる事が大事な様です❗

• 小さな積み重ねでいい!

🔴好きなをやっていく事、楽しんでいいんだよと、自分を許す事が、健全な心身を育んでいく事になります。

• それができたら、誰の評価も気にならないし、何があっても吹き飛ばせる！

🔴好きな事をやっている人、🔴即ち🔴魂にそった事をやっている人は、体に強い流れがある🔴

• 好き事をやると、魂の栄養になる!!

• Spotify、残り、9分47秒で、いったん終わりにします。

終わりに

• 🔴なおさんの、自分をリラックスさせる方法、自分探しの方法に感動しました‼️

• 落ち込んだ時は、なおさんのSpotifyをお聞きして、リフレッシュしたいです。

▼付け加え▼【note】書くことで自己肯定

noteに自分の強みを活かして
記事を書いていくと
自己肯定感が高まり、
自信がだんだんついてくるそうです。

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【キーワード】

1. なおさん自分探しの方法

2. エネルギー整体師さん

3. noteのすすめ書くことで自己肯定