「悪いことの一般化」をやめましょう。
一つ悪いことが起きると悪いことが続くような感覚になることがあります。
実際は違うのに、悪い面に意識が集中しやすくなっている為に、そのように感じてしまうことのほうが多いと思います。
一つ一つの出来事を冷静に判断し良い面を見るようにしましょう。