日々、寝る前に、明日起きる良いことを想像することで幸福度が上がってきます。

何を思うかは自由です。些細なことでも、仕事・勉強・スポーツなど自分が取り組んでいることが成功することなど、自由に想像してみましょう。　　
良いことを想像することで前向きな気持ちになり幸福度が上がります。