健康診断のあとの～お楽しみランチ
ご無沙汰してます。ジジイです。
CFOへのインタビュー以来の登場です。
・ひさしぶりのこの記事、800文字くらいなので、さっと読めます。
健康診断に行ってきました。
なんと！お腹周りが！！5センチ縮んでました！！！
（体重も4キロ以上、減量です）
健康診断は午前中だったので、
事務所に帰る途中、お昼ご飯を食べることに。
候補は以下。
12時まで替え玉無制限のとんこつらーめん
次郎系らーめん、増し増し
天丼、てんぷら定食 などなど
・
・
・
・
・
結論は「しょうが焼き定食」にしました。
理由は、
昨日からコメを食べてなかったのと、
増し増し感を味わいたかったからです。
日本橋人形町にある、ここのお店は会社の近くで、
キャベツが「S・M・L」と選べます。
私はいつもＬにしています。
最近S・M・Lというと、、ブリーフ団をイメージしてしまいます。
そう、ジジイは「あたおか」です。
話がそれましたが、しょうが焼きのキャベツ、
しょうが焼きのたれがしみたキャベツが最高に好きです。
なので、私にとってＬサイズのキャベツはとても有難い！！
----
日頃から。。。
特に健康診断があるからの理由ではなく、「ジジイ、痩せなきゃイカンぜよ」と思う重大なキッカケから。
でも無理はせず、出来る範囲の運動で、日常の生活を気を付けてみたくらいです。
週末ランニングをする（距離は短くてもいいので）
平日は夕飯を早めで軽めに食べる（ワイフとの週末は食べたいものを）
腕立てと腹筋を20回くらいする（そんなに頑張らない）
仕事と（も？）一緒で、
「無理のない小さなゴールを定めて、やってみる」
が継続のコツなのかもしれません。
-
-
-
-
-
ではまた！
今回の記事は、ジジイからお送りしました。
とはいえ、、食欲の秋です。
最近実家になっていた柿を食べて美味しかったです。
最後に弊社ホームページ
こんなジジイのいる会社で働いてみたいと興味を持たれた方は、弊社のホームページへ！
採用サイトも公開してますので、そちらも是非！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？