そうだ！面倒ならやってしまおう！

こんにちは。
朝までに雨がやんだようです。
髪切りに行こうかな？と思いましたが、やっぱり家にいることにしました！

さてさて、無理やり、金井さんに応援してもらったダンベル体操ですが、やってます！

１日一回やれば良いと考えているので、思い立ったら、即です！(笑)

もう、自分に持続していく力がないこと、いろいろ試してきてわかってますから、言い訳してる時間があるなら、やってしまおう！精神！

だいぶ、体も辛くなくなり、あともうちょい！と気合い1人でいれてます！

たぶん、いままでは、流れを覚えていたのもあり、がんがんやって、飽きて続かなかったけど、映像流しながら、真似してやるのがいいみいです。

あとは、テレビもスマホと同時につけて、目はスマホ、耳はテレビみたいな。

10分くらいだから、やればすぐ終るよ自分よ！となげかけて。

運動不足すぎだから、このくらいでいいやと。　

しかし、金井さんの応援あってのこと！(笑)

継続は力なり！
ありがたい、お言葉です。

なにごとにも、通じますね。
面倒なら、やってしまおう！