sawayakasapuri

初めまして！30代、3児の母です。 日々暮らす上で実践していること、習慣にしていること…

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初めまして！30代、3児の母です。 日々暮らす上で実践していること、習慣にしていることを発信しております。現在、朝活で美文字レッスンに挑戦中✨ アンガーマネジメント受講、漢検二級、製菓衛生師、医療事務資格あり。新たな事に、果敢にチャレンジしていきたいと思います(*^^*)

  • 【共同運営マガジン】頑張る隊🫡

    • 10,291本

    【共同運営マガジン】頑張る隊へようこそ！「読んで励まされ、読まれて励まされる」そんなマガジンになると嬉しいです(*´ω｀*)

  • 共同マガジンvol2 byパト

    • 2,370本

    共同マガジン第二弾です。いいねの輪が広がれば嬉しいですね。

  • 肩の力を抜ける素敵時間♪

    日々を送っている中に、自分だけのお気に入り時間が存在します。何気なく過ごしてるこの時間が、誰かの息抜きになることを願って発信していきたいと思います♪

  • 日々の気づき

    日々過ごす中で気づいたこと、感じたことを書いています♪ご興味のある方はぜひ覗いてください(*^^*)

  • 徒然エッセイ

    2023.7月に応募したnote大賞。そこで改めて向き合った父の死を綴ったエッセイをきっかけに、、、 これまで出会った嬉しいこと、悲しいこと、楽しいこと、大変だったこと、、、そんな人生経験をゆったり綴っていこうと思います。それが誰かにとっての心の癒し、励み、希望に繋がれば。そんな願いを込めたマガジンです✨

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  • 固定された記事

自己紹介 初めまして＾＾2023.4月1日からnoteを始めました。

こんにちは！ 爽やかサプリです♪ 2024.1.1に、 noteを始めて9ヶ月になりました♪ 人は60日間続けると【習慣】になり、 息を吐くように継続できるそうです。 今や、生活の一部となりました。 また、文字に起こすことで、、、 より体験が深掘り出来たり、 頭の整理整頓になったり、、、 想いを表現できるようになりました✨ 今後も続けていきたいと思い、 改めて、自己紹介をしたいと思います＾＾ 長文なので、 読み飛ばしつつでも大丈夫です🙆‍♀️ もし、 お時

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    • LUPICIAの新茶🍵✨　　屋久島ゆたかみどりと共に

      こんばんは🌗 爽やかサプリです☺️ 本日の夜は、、、 屋久島の新茶、 『ゆたかみどり』と共に、 ミスドの、 『生ポン・デ・宇治ほうじ茶 きなこ』を 頂きました☺️✨ 商品説明に、、、 大変、唆られました✨ お昼につぶやきましたが、 子供達と主人にも☺️✨ たまにの贅沢、、、 これがあるから、 『生きてるっ✨』って、 実感が湧くのかもしれません🥹✨ 人生における、 『息継ぎのようなもの』なのかも☺️💕 そんなものを作り出す、 ミスタードーナツさん、、、

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      • 病院の健診が終わり、、、ちょっとぶらり☺️✨

        こんにちは☀️ 爽やかサプリです☺️ 恐らく、、、 10数年ぶりになる、 健康診断へ行って参りました✨ 実は、、、 その病院へ入る前から 気になっていた、、、 目の前の信号、 渡った先の、 このこんもり加減🥹✨ 昔から、 こういうもっさり加減の所を見ると、 秘密基地の匂いがして、 ワクワクしてしまい😁✨ 幸い、 検診も早く済みましたので、 探検してみました😊✨ まず、階段を登ってみると、、、 木のお出迎え🥹✨ ジャングル感があり、 好きな道です☺️💕

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        • 今日のお昼ご飯🍚✨検診が長引いたら、、、と思い、またまたお弁当😆✨豚キムチーズ丼と、手羽元大根は主人特製👍✨野沢菜漬け、ブロッコリーにツナサラダ、味噌汁、、、欲張りすぎたかな❓

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        • 病院の健診が終わり、、、ちょっとぶらり☺️✨

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          21本
        • 徒然と綴る
          107本

        記事

          こちらは大人向け💁‍♀️✨ 抹茶とほうじ茶って、もはや最強コンビ☺️💕しかも、、、ほうじ茶蜜って何⁉️美味しいの予感しかないっ😆✨この間ルピシアで購入した、屋久島の新茶と一緒に、主人と頂こうと思います♪

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          こちらは大人向け💁‍♀️✨ 抹茶とほうじ茶って、もはや最強コンビ☺️💕しかも、、、ほうじ茶蜜って何⁉️美味しいの予感しかないっ😆✨この間ルピシアで購入した、屋久島の新茶と一緒に、主人と頂こうと思います♪

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          市内に店舗数少なく、中々入手できないので、子供たちのお土産にミスド😊💕なんか、フレンチクルーラーがザクザクしてたり、オールドファッションがカスター&生が乗っかって豪華になってたり、、、ルンルンで選んでしまった🥹✨

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          市内に店舗数少なく、中々入手できないので、子供たちのお土産にミスド😊💕なんか、フレンチクルーラーがザクザクしてたり、オールドファッションがカスター&生が乗っかって豪華になってたり、、、ルンルンで選んでしまった🥹✨

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          筆ペン美文字レッスン62 5月22日（水）

          おはようございます✨ 

爽やかサプリです☺️
 

朝10分間の、
筆ペン美文字レッスン終了✨ 

本日は、 引き続き、、、 『文字バランスの練習⑥』 『贈』という、 四角が多いのと、 右肩を太くするのが三箇所という、、、 中々、書きごたえある字でした☺️✨ その分、 集中も要するので、、、 あっという間に10分が経っており、 久方ぶりに没頭でき、 達成感のあるレッスンとなりました😊✨ それではまた、
明日のレッスンでお会いしましょう☺️✨

今までのレ

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          筆ペン美文字レッスン62 5月22日（水）

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          なんだか、お庭が、、、モリモリです🌸✨

          こんばんは🌗 爽やかサプリです☺️ 最近、暖かくなってきましたね🥹✨ 虫さんもチラホラやってきている、 我が家、、、 実りの到来のようで、 色んな子達が、 モリモリ成長中☺️💕 そんな中、 新たな子もお迎えしたので、 合わせてご紹介します♪ 1個目の花は、、、 めくってみたら、、、 大分成長してました☺️✨ こちらは、、、 大玉トマト🍅さん✨ お花が2つ、咲きました🥹✨ あとは、 虫さん達の受粉を待つばかり☺️✨ そして、 次女がメダカの水槽から見つ

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          なんだか、お庭が、、、モリモリです🌸✨

          sawayakasapuri

          本日のお昼ご飯。朝、主人の夜ご飯をつめつめしたお弁当です🍱✨ 今日は3歳長男の初めての保育参観、、、案の定、帰り際泣かれてしまい笑 お姉ちゃん達とずいぶん違うスタイルにほうほう、となりました😁✨ 後ほど記事にしたいと思います♪

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          本日のお昼ご飯。朝、主人の夜ご飯をつめつめしたお弁当です🍱✨ 今日は3歳長男の初めての保育参観、、、案の定、帰り際泣かれてしまい笑 お姉ちゃん達とずいぶん違うスタイルにほうほう、となりました😁✨ 後ほど記事にしたいと思います♪

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          筆ペン美文字レッスン61

          おはようございます✨ 

爽やかサプリです☺️
 

朝10分間の、
筆ペン美文字レッスン終了✨ 

本日は、 『文字バランスの練習⑤、⑥』です✨ 『申』も『単』も、 四角が4つある漢字で、 筆を立てながら、 バランスを意識しながら書きました。 また、最後の縦画は、 中心線からズレないよう、 ゆっくり、筆を進めました。 そして右肩は、 筆をしっかり置き、、、 太くするするよう気を配りました✨ 今日のレッスンは、 昨日つまづいたところの 反復練習が多く、、

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          筆ペン美文字レッスン61

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          あおむしさんの羽化のお話が、注目を集めたようで、とても嬉しい😆✨たくさんのスキ、、、ありがとうございます☺️✨

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          あおむしさんの羽化のお話が、注目を集めたようで、とても嬉しい😆✨たくさんのスキ、、、ありがとうございます☺️✨

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          毎日投稿のバッジが途切れてはや1ヶ月、、、代わりに、週投稿バッジを頂きました🥹✨60週連続投稿、いつのまにやら、ですが、この調子で、続けて参りたいと思います✨ 目指せ、、、90週💕

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          毎日投稿のバッジが途切れてはや1ヶ月、、、代わりに、週投稿バッジを頂きました🥹✨60週連続投稿、いつのまにやら、ですが、この調子で、続けて参りたいと思います✨ 目指せ、、、90週💕

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          筆ペン美文字レッスン60 5月20日（月）

          おはようございます✨ 

爽やかサプリです☺️
 

朝10分間の、
筆ペン美文字レッスン終了✨ 

本日は、 『文字バランスの練習④、⑤』です✨ 『始』の女へんでは、 くのいち、の『ノ』部分を、 徐々に力を抜く、 とあったのですが、、、 最後のマスを見るとお察しの通り、 力がうまく抜けなくて、 大分、見本より下の方までハライ💦 まだまだ、 腕の力の抜きどころを、 探せてないので、 見つけられたら、と思います✨ 『田』は、 中の四つの四角の感覚を、 同

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          筆ペン美文字レッスン60 5月20日（月）

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          筆ペン美文字レッスン59 5月19日（日）

          おはようございます✨ 

爽やかサプリです☺️
 

朝10分間の、
筆ペン美文字レッスン終了✨ 

本日は、 『文字バランスの練習③、④』です✨ 『員』は、 右肩の縦画で、 しっかり休みます、 とあったので、、、 そこを意識して書きました✨ 『宮』は、 起筆を、 しっかり筆を置くことを忘れずに、 ２つの『口』では、 『員』と同じように、、、 右肩を意識して書きました✨ バランスの難しい字でしたが、 上手く書けると、 とても嬉しかったです♪ それではまた

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          筆ペン美文字レッスン59 5月19日（日）

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          30代3児の母、一年間のnote作品紹介　part 3『生活、くらし』

          こんばんは🌗 爽やかサプリです☺️ 4月、
note1周年記念を迎え、
あることを思いつきました、、、。

名付けて、、、

『私の作品紹介』☺️✨
そのきっかけの記事はこちら💁‍♀️
↓ part1 『習慣』、

part2 『育児、出産』、

part３『生活、くらし』、

part４『趣味、興味』

上記の、
全4パートでご紹介予定☺️✨ 今回は、、、 part 3『生活、暮らし』をご紹介✨ 良かったら、
ふらっとお立ち寄り下さい♪ part 3【生活、くらし

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          30代3児の母、一年間のnote作品紹介　part 3『生活、くらし』

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          運動会後は、、、主人特製、そば飯✨暑かったので、私は素麺も添えて💕今日は姉妹揃って白組の優勝🏅お疲れ様でした☺️💕

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          運動会後は、、、主人特製、そば飯✨暑かったので、私は素麺も添えて💕今日は姉妹揃って白組の優勝🏅お疲れ様でした☺️💕

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