記事一覧
【関節可動域】これだけは覚えて！
こんにちは！まさやです🕺
今回はトレーナーを始めたなら絶対に知っていて欲しいし、覚えて欲しい最低限の内容になります！
私の今後のnoteでも多く出てくる言葉や内容になりますし、お客様へのカラダの説明にも使用することができます！
それは、「ROM(関節可動域)」です！
ここで大切なのが「可動域の角度」と「動きの名前」になります。
👇関節可動域はこちらのサイトを見ながら覚えていきましょう！
【自己紹介】トレーナーが気楽に学べる場所を作ります！
みなさんこんにちは！初めまして！まさやです！
私は今後、トレーナーさん向けにわかりやすい記事を作成していきたいと考えています！
今回は私がどのような人なのかを書きましたので楽しんでいってください☺️
「まさやは何をしている人？」
私は現在、群馬県でストレッチサロンを経営しており、日々、日本1を目指して働いています！
パーソナルストレッチとマットピラティスを使って日々お客様の頑張る姿や夢を支え