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【はじめての転職】OL→ピラティスインストラクター

忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい【読書感想文】 40歳からのストレッチ

noteのフォロワーさんであり、私たちの素敵なご友人でもある山野絹子さん✨ いつも前向きで笑顔が素敵すぎる絹子さんが、大阪でイベントを開催されます✨ 笑いを通して健康に。 笑うって心身に様々な良い効果があるそうです😊

冬の寒さ戻り「花冷え」曇り空に満開の桜🌸

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月経過多とヨガ・ピラティス。

【自己紹介】ピラティススタジオを運営する理学療法士